Hold væsken kold i sommer-perioden

Det er vigtigt at drikke væske før, under og efter cykeltræning eller cykelløb for den sags skyld, men om sommeren bliver væsken hurtigt lunken, eller i værste fald varm og så får man typisk ikke drukket helt så meget. Heldigvis findes der en række tips og tricks til at holde væsken kølig på de varme sommerdage, uanset om du er til drikkedunke eller bruger en rygsæk med væskeblære.

Drikkedunke

En drikkedunk er som udgangspunkt ikke ret godt isoleret, men amerikanske CamelBak har et par forskellige drikkedunke, med indbygget isolering. Modellerne hedder Podium Chill og Podium Ice – sidstnævnte er med mere kraftig isolering. Fælles for begge modeller gælder også at de kan holde varme drikke varme, hvis man skulle vælge at medbringe dette på cykelturen.

IMG_20160604_191232_1

Jeg har tidligere testet CamelBak’s Podium Chill og har de seneste uger benyttet Podium Ice, sidstnævnte har jeg både brugt i forbindelse med cykling og på almindelig dagsture hvor den har holdt væsken kølig hele dagen, selvom den har lagt i en varm bil, eller været pakket væk i en rygsæk – og dette trods temperaturer på ca. 25 grader. Med andre ord så virker det!

Podium Chill og Ice fås i forskellige størrelser og farver, så der er en flaske til ethvert behov.

https://www.youtube.com/watch?v=C5FbZIrPMww

Væskeblære i rygsæk

Mange MTB ryttere kører med rygsæk hvori der er en væskeblære, typisk fra CamelBak eller Hydrapak. Ved brug af væskeblærer er der to “udfordringer” i forhold til at holde væsken.

Den væske der ligger klar i slangen bliver ret hurtig lunken og selvom blæren ligger beskyttet i rygsækken, vil kropsvarmen i et eller andet omfang køre at væsken ikke forbliver kølig.

101018

I forhold til slangen, så kan man udskifte slangen med en isoleret slange – hvilket gør at væsken nedkøles langsommere. Væskeblæren kan beskyttes ved at putte den i en isolerende “pose” der både beskytter mod kropsvarme og varmen udenfor, den kan købes færdig til udvalgte producenter, eller man kan lave den selv ved hjælp af bobleplast og sølvpapir…

camelbak-insulated-tube

 

Mere fra Noel Juul Christensen
Test: Lake MXZ 200 Vinterstøvler
Lake er en amerikansk producent som udelukkende producerer cykelsko, til gengæld gør...
Læs mere
Leave a comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.