Surfmore Balance Board Pro – sjov balance- og coretræning med overførbar effekt til cyklingen
Som cykelrytter tænker man måske ikke umiddelbart på et balanceboard som et oplagt træningsredskab. Men balance, kropskontrol og en stærk core er mindst lige så vigtige på cyklen som stærke ben – særligt på gravel, MTB og tekniske nedkørsler.
Jeg startede forsigtigt med balanceboardet ude i sandet. Det viste sig at være en rigtig god idé. Underlaget gjorde udfordringen mere tilgivende, og da jeg blev kastet af de første par gange, var landingen heldigvis blød. Da balancen begyndte at komme, rykkede jeg ind på et langhåret tæppe, som gav lidt ekstra stabilitet, inden jeg til sidst tog skridtet videre til et glat gulv. Her holdt jeg fast i en bordkant de første minutter, indtil kroppen langsomt begyndte at forstå bevægelserne.
Det er overraskende, hvor hurtigt man mærker, at både ankler, ben, mave og ryg arbejder sammen for hele tiden at finde balancen. Netop den type stabilitet har efter min oplevelse en klar overførbarhed til cyklingen, hvor små bevægelser i kroppen ofte er afgørende for kontrol og effektiv kraftoverførsel.
Samtidig er det ganske enkelt sjovt. Man får lyst til at prøve igen, udfordre sig selv og mærke fremskridtene fra dag til dag.
Surfmore Change Mat
Nogle produkter virker næsten for simple, indtil man har brugt dem et par gange. Surfmore Change Mat er et af dem.
Måtten er oprindeligt udviklet til surfere, men den passer også godt til cyklister. Efter en mudret tur kan man stille sig direkte på måtten, skifte sko uden at få mudder og grus under strømpefødderne og bagefter samle måtten sammen med de beskidte sko indeni. Det samme gælder efter en svømmetur eller vinterbadning, hvor man slipper for at stå på kold, våd asfalt eller få sand og vand ind i bilen.
Den er nem at pakke sammen før og efter brug, og den er nem at rengøre – og den er hurtigt blevet fast inventar i bagagerummet. Simpelt, praktisk og overraskende anvendeligt.
Pris og tilgængelighed
- Surfmore Balance Pro – Set til 799,-
- Surfmore Change Mat – Set til 299,-
